(本网消息图/殷白杨)10月12日上午九点，志愿者如期来到石灵社区开展舞蹈教学服务，此次活动的内容主要是向阿姨们讲解并教授成人形体的正确训练方法和要求。

课堂上，志愿者带着阿姨们先把身体活动开，以免受伤。其次，我们开始从地面坐姿进入到形体姿态的训练。俗话说：“坐如钟，站如松”，那么想要站姿美就得先从坐姿开始练起，舞蹈的姿态讲究的是一种气质，一种“立腰拔背”的延伸感，坐姿和站姿的规格要求也是很多的，因此在训练过程当中会感觉到特别累，但阿姨们依旧认真学习，没有放弃。

随后，志愿者依次教授了把杆压腿以及肩、腰的正确练习方法和规格要求，告诉了阿姨们呼吸和延伸在舞蹈基础训练中的重要性。课堂上，志愿者一个一个地纠正动作、示范动作阿姨们认真学习、模仿。

教学结束后，志愿者受到了阿姨们的阵阵掌声和一致赞扬，让她们真正学到了东西，学到了基础，而不是舞蹈的些些皮毛。

作为音乐与舞蹈学院的志愿者，我们利用自身专业去帮助更多热爱艺术、热爱舞蹈的人是无比开心和自豪的，我们也会继续本着初心和热爱，将舞蹈魅力传递出去，服务人民。